Fragebogen
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Oft haben wir das Zeichen … Das bitte nicht mit drei ... verwechseln.
Deutsche Version
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ab hier geht es los
Fragebogen zu AUF!leben
Hallo,
danke, dass du den Fragebogen zu AUF!leben mitmachst!
Uns interessiert, wie es dir geht und wie du dich fühlst – deshalb gibt es keine richtigen oder falschen Antworten.
Bitte lies die Sätze und kreuze die Antwort an, die für dich stimmt:
Heute geht es mir gut.
bedeutet, dass ein Satz für dich überhaupt nicht stimmt.
bedeutet, ein Satz stimmt eher nicht für dich.
bedeutet, ein Satz stimmt etwas für dich.
bedeutet, ein Satz stimmt total für dich. Wenn du eine Antwort korrigieren möchtest, fülle bitte den falsch markierten Kasten vollständig aus und kreuze die richtige Antwort an:
Bitte lies die Sätze und kreuze die Antwort an, die für dich stimmt:
Stimmt überhaupt nicht
Stimmt eher nicht
Stimmt etwas
Stimmt voll und ganz
Wenn du bei einer Frage nicht sicher bist, kreuze bitte das an, was am besten passt.
Wichtig ist: Der Fragebogen ist freiwillig und wir fragen nirgends nach deinem Namen. Es weiß also niemand, was du persönlich geantwortet hast.
Damit wir die Fragebögen ohne Namen sortieren und vergleichen können, brauchen wir einen Code, den nur du kennst.
Der Code setzt sich so zusammen: 1. Erste 2 Buchstaben des Vornamens deiner Mutter 2. Erste 2 Zahlen des Geburtstags deiner Mutter 3. Erste 2 Zahlen deines eigenen Geburtstags Beispiel: Wenn deine Mutter Maria heißt und am 16. August Geburtstag hat, und du selbst am 07. August Geburtstag hast, dann lautet der Code Ma1607.
Zuerst geht es um dich.
Wie alt bist du? Bitte trage eine Zahl ein.
__ __ Jahre
Welches Geschlecht hast du?
Junge
Mädchen
Divers
Das möchte ich nicht sagen.
Wie wohnst du? Ich wohne…
… allein.
… mit meiner Familie.
… bei einer Pflegefamilie.
… im betreuten Wohnen.
… in einer Partnerschaft.
… in einer Wohngemeinschaft.
… in einer Notunterkunft.
… in einer anderen Art Zuhause.
Was machst du hauptsächlich? Ich…
… gehe zur Kita.
… gehe zur Schule.
… mache ein Studium.
… mache eine Ausbildung.
… mache eine Fort- oder Weiterbildung.
… mache einen Freiwilligendienst oder Ehrenamt.
… bin erwerbstätig.
… bin arbeitssuchend zu Hause.
… schlage mich durch, z.B. mit Betteln oder mal bei etwas aushelfen.
Jetzt geht es um AUF!leben.
Wie zufrieden bist du insgesamt mit dem Angebot von AUF!leben?
Überhaupt nicht zufrieden
Eher nicht zufrieden
Etwas zufrieden
Voll und ganz zufrieden
Jetzt haben wir ein paar Fragen dazu, wie es dir geht und wie du dich fühlst.
Bitte kreuze an, wie sehr die folgenden Sätze stimmen.
Normalerweise schaffe ich alles irgendwie.
Ich erhole mich schnell davon, wenn mir etwas Schlimmes passiert.
Meistens komme ich ohne große Probleme durch schwierige Zeiten.
Wenn etwas schwierig wird, habe ich oft Ideen, wie man es trotzdem schaffen kann.
Wenn etwas gut klappt, dann deshalb, weil ich es gut kann.
Ich lasse mich nicht so schnell aus der Bahn werfen.
Ich mag mich so, wie ich bin.
Ich denke, ich bin nicht leicht kleinzukriegen.
Ich nehme die Dinge so wie sie kommen.
Ich beharre nicht auf Dingen, die ich nicht ändern kann.
Ich denke, Schwierigkeiten sind ein wichtiger Teil des Lebens.
Ich glaube, dass ich aus schwierigen Situationen auch viel lernen kann.
Ich kann schwierige Zeiten durchstehen, weil ich weiß, dass ich das früher auch schon geschafft habe.
Wenn etwas hoffnungslos aussieht, gebe ich trotzdem nicht auf.
An den meisten Dingen finde ich etwas, worüber ich lachen kann.
Ich komme damit klar, wenn mich nicht alle Leute mögen.
Mir macht es nichts aus, wenn andere eine andere Meinung haben als ich.
Ich lerne gerne neue Dinge.
Was auch immer passiert, ich kann die gute Seite daran sehen.
Wenn du nochmal an die Zeit vor dem Angebot von AUF!leben denkst. Wie hat es sich seitdem verändert…
… wie gut du mit Schwierigkeiten klarkommst, ohne dass sie dich aus der Bahn werfen?
Stark verschlechtert
Etwas verschlechtert
Genau gleich
Etwas verbessert
Stark verbessert
Einige der Menschen um mich herum sind viel ausgeglichener als ich.
Es kommt häufiger vor, dass meine Laune sich von Tag zu Tag ändert.
Es kommt oft vor, dass sich meine Laune mehrmals am Tag ändert.
Normalerweise bin ich nicht leicht aus der Ruhe zu bringen.
Ich rege mich nur selten auf, wenn etwas schiefgeht.
Ich bin fast immer gleich gut gelaunt.
… wie stark sich deine Laune ändert, auch wenn es nur um Kleinigkeiten geht?
Jetzt geht es darum, wie es dir in deinem Leben geht.
Ich glaube, ich habe eine gute Zukunft.
Ich habe klare Ziele in meinem Leben.
Mein Leben ist eigentlich genauso, wie ich es gerne hätte.
Ich kann selbst entscheiden, wie ich mein Leben führe.
Ich finde mich in meinem Leben gut zurecht.
In meinem Leben habe ich alles im Griff.
Das was ich täglich mache, mache ich aus einem guten Grund.
Ich habe das Gefühl, dass andere wichtig finden, was ich so mache.
Wenn du an die letzte Woche denkst. Wie oft warst du…
… rundum glücklich?
… gut gelaunt?
… voller Energie?
… ausgeglichen?
… ängstlich?
… voller Sorgen?
… gestresst?
… traurig oder niedergeschlagen?
… einsam?
Wie zufrieden bist du, alles in allem, mit…
… deinem Leben?
… dir selbst?
… deiner Freizeit?
… deiner Gesundheit?
… deinen Freunden, Bekannten, Nachbarn und anderen wichtigen Personen?
… deiner Familie?
… dem Geld, das du hast, z.B. für Klamotten oder Kino?
… dem Geld, das für dich da ist, z.B. für Klamotten oder Kino?
… deiner Wohnung und Wohngegend?
… deiner Schule?
… deiner Kita/ Schule?
… deinem Studium, deiner Ausbildung, deiner Fort- oder Weiterbildung, deinem Freiwilligendienst oder Ehrenamt, deiner Arbeit?
… wie es dir in deinem Leben geht?
Hier geht es um deine Gesundheit.
Wie würdest du deine Gesundheit im Allgemeinen beschreiben?
Schlecht
Weniger gut
Gut
Sehr gut
Wie ist deine Gesundheit im Vergleich zu anderen in deinem Alter?
Viel schlechter
Etwas schlechter
Etwa gleich
Etwas besser
Viel besser
Rauchst du?
Ja
Nein
Nimmst du Drogen, z.B. Gras, Betäubungs- oder Aufputschmittel?
Nun geht es um deine Gesundheit und Ernährung.
Bitte kreuze an, wie oft es bei dir Obst, Gemüse usw. gibt.
Obst, z.B. Apfel oder Banane
Gemüse, z.B. Gurke oder Paprika
Obst- oder Gemüsesäfte, z.B. Smoothie oder Apfelsaft
Süßigkeiten, z.B. Schokolade oder Gummibärchen
Knabberzeug, z.B. Chips oder Erdnüsse
Softdrinks, z.B. Cola oder Fanta
Energydrinks, z.B. Mate oder Redbull
Alkohol, z.B. Bier oder Schnaps
Nie
1–2 Tage pro Woche
3–5 Tage pro Woche
6–7 Tage pro Woche
Bitte kreuze an, wann es bei dir Obst, Gemüse usw. gibt.
Beispiel: Wenn es bei dir Obst morgens zum Frühstück und abends zum Abendessen gibt, dann kreuze bitte bei Obst „Morgens“ und „Abends“ an.
Morgens
Mittags
Nach-mittags
Abends
… wie gesund du dich ernährst?
Ich weiß genau, dass ich mich gesund ernähren kann, wenn ich es nur will.
Wenn ich mir vornehme, mich gesund zu ernähren, schaffe ich es.
Ich kann auch zu ungesunden Lebensmitteln nein sagen, die wirklich sehr lecker sind.
Wenn mir jemand erklärt, wie gesunde Ernährung geht, dann mache ich das auch eher.
Ich nehme mir fest vor, mich in Zukunft gesund zu ernähren.
Eine gesunde Ernährung ist für mich…
… wichtig
… nervig
… kompliziert
… gut
… wie wichtig es dir ist, dich gesund zu ernähren, auch wenn das manchmal schwer ist?
Hier geht es um deine Gesundheit und Bewegung.
Bitte kreuze an, wie oft …
… bewegst du dich so, dass du richtig ins Schwitzen kommst oder außer Atem bist, z.B. Rennen, Klettern, Fahrradfahren?
… machst du Sport?
… fährst du mit dem Fahrrad zur Kita? … fährst du mit dem Fahrrad zur Schule?
… fährst du mit dem Fahrrad zur Hochschule, zur Ausbildung, zur Fort- oder Weiterbildung, zur Freiwilligendienst- oder Ehrenamtsstelle, zur Arbeit?… fährst du mit dem Fahrrad zum Einkaufen?
… läufst du zu Fuß zur Schule? … läufst du zu Fuß zur Hochschule, zur Ausbildung, zur Fort- oder Weiterbildung, zur Freiwilligendienst- oder Ehrenamtsstelle, zur Arbeit? … läufst du zu Fuß zum Einkaufen?
Wie viele Stunden bewegst du dich etwa in der Woche? Bitte trage eine Zahl ein.
__ __ Stunden
Wie viel bewegst du dich im Vergleich zu anderen in deinem Alter?
Viel weniger
Etwas weniger
Etwa gleich
Etwas mehr
Viel mehr
… wie viel du dich bewegst?
Ich bin sicher, dass ich mich beim Sport richtig anstrengen kann, wenn ich es will.
Wenn ich mir vornehme, mich viel zu bewegen, mache ich das auch.
Auch wenn ich mal richtig faul bin, kann ich mich selbst zum Sport überreden.
Wenn es geht, dann nehme ich lieber die Treppe statt die Rolltreppe oder den Aufzug.
Ich habe fest vor, mich in Zukunft viel zu bewegen, z.B. Fahrrad fahren statt Auto oder Bus. Bitte kreuze an, wie sehr die folgenden Sätze stimmen. Sport und Bewegung sind für mich…
… wichtig
… nervig
… schwer
… gut
… wie wichtig es dir ist, dich viel zu bewegen, auch wenn das manchmal schwer ist?
Und jetzt noch ein paar Fragen dazu, wie deine Gesundheit alles in allem so ist.
Ich fühle mich körperlich gesund.
Ich komme nicht so leicht außer Atem.
Ich mag meinen Körper.
Ich fühle mich fit.
Ich kann gut durchhalten, z.B. beim Rennen.
Ich bin mit meinem Körper zufrieden.
Ich fühle mich in meiner Haut richtig wohl.
Wenn du an die letzte Woche denkst. Wie oft…
… hast du dich krank gefühlt und konntest nicht zur Schule gehen? … hast du dich krank gefühlt und konntest nicht zur Hochschule, zur Ausbildung, zur Fort- oder Weiterbildung, zur Freiwilligendienst- oder Ehrenamtsstelle, zur Arbeit gehen? … warst du müde und schlapp?
… bist du ungewöhnlich schnell müde geworden?
… hattest du Kopfschmerzen?
… hattest du Bauchschmerzen?
… war dir übel?
… hattest du keinen Appetit?
… ist dir schwarz vor Augen geworden?
… war dir schwindelig?
… hattest du Rückenschmerzen?
… hattest du starkes Herzklopfen oder Herzstiche?
… war dir plötzlich ganz kalt oder heiß?
… hast du geweint?
… wie es dir körperlich geht?
Jetzt geht es darum, wie es dir mit anderen Menschen in deinem Leben geht – in der Schule, in der Freizeit und im Freundeskreis.
Jetzt geht es darum, wie es dir mit anderen Menschen in deinem Leben geht – in der Freizeit und im Freundeskreis.
Jetzt geht es darum, wie es dir mit anderen Menschen in deinem Leben geht – in der Kita, in der Schule, in der Freizeit und im Freundeskreis.
Jetzt geht es darum, wie es dir mit anderen Menschen in deinem Leben geht – im Studium, in der Ausbildung, in der Fort- oder Weiterbildung, im Freiwilligendienst oder Ehrenamt, bei der Arbeit, in der Freizeit und im Freundeskreis.
Bitte kreuze an, wie sehr die folgenden Sätze stimmen. In meinem Leben…
… habe ich das Gefühl, gebraucht zu werden.
… fühle ich mich von anderen akzeptiert.
… gibt es Leute, auf die ich mich verlassen kann.
… fühle ich mich sicher.
… habe ich eine gute Zeit.
… fühle ich mich von anderen geliebt.
… fühle ich mich wohl.
… wie es dir mit anderen Menschen in deinem Leben geht?
Hier kommen einige Fragen dazu, wie du mit anderen Menschen klarkommst.
Wenn mich jemand angreift, weiß ich was ich machen kann.
Ich versuche immer nett zu anderen zu sein.
Andere in meine Alter mögen mich.
Mit Älteren verstehe ich mich besser als mit Leuten in meinem Alter.
Ich bin gut darin, neue Freunde zu finden.
Ich helfe anderen, wenn sie Hilfe brauchen.
Bevor ich etwas mache, denke ich erstmal darüber nach.
Ich kann gut verstehen, wie sich andere fühlen.
Ich teile gern mit anderen.
Ich kann anderen Tipps geben, ohne alles bestimmen zu wollen.
Wenn sich jemand ehrlich bei mir entschuldigt, ist für mich alles wieder in Ordnung.
Wenn ich warten muss, dann warte ich, bis ich dran bin.
Ich freue mich zu gewinnen, kann aber auch gut verlieren.
Ich kann anderen gut erklären, wie ich mich fühle.
Wenn andere ungerecht zu mir sind, sage ich, dass sie aufhören sollen.
Ich achte darauf, dass es anderen gut geht.
Ich bin eingeschnappt, wenn mir jemand sagt, dass ich etwas falsch gemacht habe.
Ich halte mich an Spielregeln.
Ich mache auch bei Dingen mit, die anders laufen als ich will.
Wenn andere sich streiten, erinnere ich an die Regeln, wie man gut miteinander umgeht.
Ich merke, wenn ich etwas falsch gemacht habe.
Ich höre zu, wenn andere etwas erzählen.
… wie gut du mit anderen Menschen klarkommst?
Nun geht es darum, wie du mit deinen Gefühlen umgehst.
Wenn ich aufgeregt bin, kann ich mich gut beruhigen.
Wenn ich mir etwas wünsche und es nicht sofort bekomme, kann ich warten.
Wenn ich traurig bin, weiß ich, was ich tun muss, damit es mir besser geht.
Wenn ich wütend bin, kann ich trotzdem mit anderen sprechen.
Ich kann mich zusammenreißen, wenn ich wütend bin.
Wenn eine Sache langweilig wird, weiß ich, wie ich wieder Spaß daran finden kann.
Wenn ich etwas Blödes erledigen muss, mache ich meistens erstmal etwas anderes.
Wenn ich sehr viele wichtige Sachen erledigen muss, dann überlege ich oft, wo ich anfangen soll.
Wenn ich zu zwei Sachen große Lust habe, aber nur eine machen kann, dann kann ich die andere Sache oft nur schwer vergessen.
Sachen, die ich anfange, mache ich auch immer zu Ende.
Ich lasse mich leicht ablenken, auch wenn ich mich eigentlich konzentrieren möchte.
Wenn etwas Schlimmes passiert, dauert es sehr lange, bis ich wieder an etwas anderes denken kann.
Wenn ich von einer Sache abgelenkt werde, komme ich schnell wieder zum Thema zurück.
Wenn ich Sorgen habe, kann ich an nichts anderes denken.
Wenn ich mir etwas vornehme, dann lasse ich mich nicht davon ablenken.
Wenn ich bei einer Aufgabe nicht weiterkomme, überlege ich nochmal, was eigentlich die Aufgabe war.
Wenn ich etwas schaffen will, dann probiere ich es so lange, bis ich es geschafft habe.
Ich bemühe mich, immer ruhig zu bleiben.
Oft sind Sachen für mich so schlimm, dass ich sie kaum aushalten kann.
Bitte kreuze an, wie sehr die folgenden Sätze stimmen. Wenn ich traurig, wütend oder ängstlich bin …
… erzähle ich jemandem, wie es mir geht.
… denke ich über Dinge nach, die mich glücklich machen.
… tue ich etwas, was mir Spaß macht.
… denke ich darüber nach, was ich tun kann.
… sage ich mir, dass das Problem nicht so schlimm ist.
… versuche ich zu vergessen, was mich traurig, wütend oder ängstlich macht.
… versuche ich, das Beste daraus zu machen.
… ist das für mich in Ordnung.
… zeige ich das auch.
… wie gut du mit deinen Gefühlen umgehen kannst?
Nun geht es darum, wie es dir mit deinen Freunden geht. Bitte kreuze an, wie sehr die folgenden Sätze stimmen. Ich habe Freunde…
… die mir zuhören, wenn ich mal etwas erzählen muss.
… mit denen ich über alles reden kann.
… die merken, wenn es mir nicht gut geht.
… die mich danach fragen, wenn sie sehen, dass es mir nicht gut geht.
… die meine Probleme verstehen können.
… die gut verstehen, wie das mit Corona für mich ist.
… die sich dafür interessieren, was ich denke.
… denen wichtig ist, wie ich mich fühle.
… die mir helfen, wenn ich Hilfe brauche.
… auf die ich mich verlassen kann.
… die mir bei Problemen gute Tipps geben können.
… die mir bei wichtigen Entscheidungen helfen.
… die mich so richtig mögen.
… die mich auch mal in den Arm nehmen.
… die mich so mögen, wie ich bin.
… mit denen ich Sachen unternehmen kann.
… mit denen ich viel Spaß haben kann.
… mit denen ich richtig gerne Zeit verbringe.
… mit denen ich mich entspannen kann.
Wie oft triffst du dich nach der Schule mit deinen Freunden?
Wie oft triffst du dich mit deinen Freunden?
Wie oft triffst du dich nach der Hochschule, nach der Ausbildung, nach der Fort- oder Weiterbildung, nach dem Freiwilligendienst oder Ehrenamt, nach der Arbeit mit deinen Freunden? Ich würde meine Freunde gerne öfter sehen.
Ich habe das Gefühl, bei meinen Freunden nicht richtig dazuzugehören.
Ich habe das Gefühl, meine Freunde sind gute Freunde.
… wie es dir mit deinen Freunden geht?
Hier geht es darum, wie du lernst, z.B. in der Schule oder in der Freizeit.
Hier geht es darum, wie du lernst, z.B. in der Kita, in der Schule oder in der Freizeit.
Hier geht es darum, wie du lernst.
Hier geht es darum, wie du lernst, z.B. im Studium, in der Ausbildung, in der Fort- oder Weiterbildung, im Freiwilligendienst oder Ehrenamt, bei der Arbeit oder in der Freizeit.
Ich überlege zuerst, was ich schon kann und was ich noch nicht kann.
Ich vergleiche das, was ich schon kann und was ich noch nicht kann mit dem, was ich noch lernen will.
Ich setze mir ein eigenes Ziel, was und wie viel ich lernen will.
Wenn ich etwas Schwieriges zu lernen habe, beginne ich lieber gleich damit, anstatt es aufzuschieben.
Ich überlege mir genau, wie ich am besten beim Lernen vorgehe.
Nachdem ich mir überlegt habe, wie ich am besten lerne, gehe ich erstmal genauso vor.
Ich denke beim Lernen darüber nach, ob ich anders noch besser lernen könnte.
Wenn mir während des Lernens auffällt, wie ich besser lernen könnte, dann ändere ich, wie ich lerne.
Wenn ich eine Aufgabe habe, denke ich darüber nach, ob ich sie auch richtig verstanden habe.
Am Schluss überprüfe ich immer, ob ich das, was ich mir vorgenommen habe, auch erreicht habe.
Wenn ich mein Ziel mal nicht erreicht habe, versuche ich alles, um es doch noch zu schaffen.
Ich überlege mir nach einem Fehler, was ich verändern kann.
Wenn andere mir sagen, was ich besser machen kann, dann freue ich mich.
Wenn ich mich entschieden habe, wie viel ich lernen will, dann möchte ich das auch schaffen.
Wenn ich keine Lust habe, eine Aufgabe zu bearbeiten, lasse ich es bleiben.
Wenn ich etwas nicht verstanden habe, dann frage ich auf jeden Fall nach.
Wenn ich lerne, dann lasse ich mich nicht so leicht ablenken.
Wenn ich lerne, dann versuche ich sehr gründlich zu sein.
Vor einer Prüfung nehme ich mir genug Zeit, um alles noch einmal durchzugehen.
Bitte kreuze an, wie sehr die folgenden Sätze stimmen. Ich kann …
… einschätzen, was ich kann und was ich nicht kann.
… mir selbst Ziele für mein Lernen setzen.
… selbst einschätzen, wie weit ich beim Lernen gekommen bin.
… festlegen, was und wie viel ich lernen will.
… mir selbst Lust aufs Lernen machen.
… mich lange Zeit auf eine Sache konzentrieren, wenn es nötig ist.
… selbst ganz gut erkennen, wie gut ich etwas kann.
… mir Hilfe bei anderen suchen, wenn ich das brauche.
… selbst einschätzen, wo und wie ich am besten lernen kann.
… gut einschätzen, mit wem ich am besten zusammen lernen kann.
… mir selbst eine gute Lernumgebung schaffen, z.B. einen ruhigen Arbeitsplatz und genug Pausen.
… selbst kontrollieren, ob ich das gelernt habe, was ich lernen wollte.
… gut entscheiden, was ich zum Lernen brauche, z.B. Buch oder Arbeitsheft.
… selbst einschätzen, was beim Lernen gut gelaufen ist und was nicht.
… wie gut du lernen kannst, auch wenn das manchmal schwer ist?
Jetzt geht es darum, wie du beim Lernen vorgehst.
Wenn ich Sachen lerne, überlege ich, wofür mir die Sachen nützlich sein könnten.
Wenn ich etwas lerne, versuche ich das mit anderen Sachen zu verbinden, die ich schon gelernt habe.
Wenn ich etwas lerne, stelle ich mir auch Beispiele oder Bilder dazu vor.
Wenn ich lerne, lerne ich so viel wie möglich auswendig.
Wenn ich lerne, übe ich, indem ich den Stoff immer wieder aufsage.
Wenn ich lerne, schaue ich mir Sachen mehrmals an.
Wenn ich etwas nicht verstehe, dann suche ich etwas, das mir hilft, z.B. Internet, Buch, Heft.
Wenn ich etwas lerne, stelle ich Fragen, damit ich weiß, ob ich alles verstanden habe.
Wenn ich lerne, überprüfe ich, ob ich mir alles gemerkt habe, z.B. indem ich es einer anderen Person erzähle.
Wenn ich lerne, mache ich Zusammenfassungen zu den wichtigsten Sachen.
Damit ich mir Sachen gut merken kann, ordne ich sie.
Wenn ich etwas lerne, markiere ich mir wichtige Sachen.
Wenn ich lerne, spreche ich auch mit anderen darüber.
Wenn ich nicht alles mitbekommen habe, frage ich andere.
Wenn ich etwas nicht verstehe, frage ich andere um Hilfe.
Ich suche mir einen Platz zum Lernen, an dem ich möglichst wenig gestört werde.
Ich mache beim Lernen immer mal Pausen.
Ich lerne zu festen Zeiten.
Ich ordne an meinem Platz zum Lernen alles so an, dass ich es schnell finden kann.
Ich richte meinen Platz zum Lernen so ein, dass ich mich gerne zum Lernen hinsetze.
… wie du vorgehst, wenn du etwas lernen möchtest?
Jetzt ein paar Fragen dazu, wie du gerne lernst.
Ich möchte selbst für mein Lernen verantwortlich sein.
Ich strenge mich auch dann an, wenn mich das Thema nicht interessiert.
Auch schwierige und große Themen will ich auf jeden Fall schaffen.
Manchmal gebe ich einfach auf, wenn es beim Lernen schwierig wird.
Es macht mir Spaß, neue Sachen zu lernen.
Mir ist es wichtig, viel zu wissen.
Wenn ich anfange eine Sache zu lernen, dann will ich das auch zu Ende machen.
Wenn ich etwas noch nicht kann, dann übe ich mit Geduld und Ausdauer.
… wie gerne du lernst?
Nun geht es um die Sachen, die viele Menschen jeden Tag oder immer wieder zur gleichen Zeit machen, z.B. Zähne putzen oder Sport machen. Wie ist das bei dir?
Hast du vor dem Angebot von AUF!leben bestimmte Sachen immer zur gleichen Zeit gemacht, z.B. Aufstehen, Frühstücken, Abendessen, Zubettgehen?
Machst du jetzt bestimmte Sachen immer zur gleichen Zeit, z.B. Aufstehen, Frühstücken, Abendessen, Zubettgehen?
Bitte kreuze alle Sachen an, die du zu Hause jeden Tag oder immer wieder zur gleichen Zeit machst. Bitte kreuze alle Sachen an, die du jeden Tag oder immer wieder zur gleichen Zeit machst. Beispiel: Wenn du dich vor dem Angebot morgens jeden Tag fertig gemacht hast, kreuze „Vor dem Angebot“ an. Wenn du das jetzt jeden Tag machst, dann kreuze „Jetzt“ an. Wenn beides stimmt, dann kreuze beides an. Wenn keins von beidem stimmt, dann kreuze keins von beidem an.
Morgens fertig machen, z.B. Anziehsachen aussuchen, Anziehen, Zähne putzen, Frühstücken
Einkaufen und Erledigungen, z.B. Supermarkt, Post, Schreibwarenladen, Spätshop
Essen vorbereiten, z.B. Brot schmieren, Banane schälen, Kochen oder Backen
Essen mit der Familie, z.B. Frühstück oder Abendessen
Haushalt machen, z.B. Bett machen, Geschirrspüler einräumen, Zimmer aufräumen, Müll rausbringen, Tisch decken, Wäsche waschen, um Haustier kümmern
Körper pflegen, z.B. Waschen, Duschen, Haare kämmen oder Zähne putzen
Zeit allein verbringen, z.B. im eigenen Zimmer
Zeit mit der Familie verbringen, z.B. Erzählen, wie der Tag war, Spiele spielen, Geburtstagsfeiern
Zu Hause „Hallo“ und „Tschüss“ sagen, z.B. beim Nachhausekommen, beim ins Zimmer gehen
Abends fertig machen, z.B. Zähne putzen, Schlafanzug anziehen, Wecker stellen, Lesen, Gutenachtkuss
Bitte kreuze alle Sachen an, die du in der Freizeit jeden Tag oder immer wieder zur gleichen Zeit machst.
Vor dem Angebot
Jetzt
Spiele spielen, z.B. Computer- oder Videospiele, Puzzles, Brettspiele
Filme oder Serien gucken, z.B. bei YouTube, Netflix, im Fernsehen, DVD
Lesen, z.B. Bücher, Zeitschriften, Comics
Hobbys zu Hause, z.B. Malen, Basteln, Musik hören, Instrument spielen, Sammeln
Hobbys im Verein oder Kurs, z.B. Fußball, Karate, Tanzen, Reiten, Schwimmen, Turnen, Musik, Kunst, Computer
Andere online treffen, z.B. per WhatsApp, Skype, Smartphone oder Computer
Andere offline treffen, z.B. im Park, im Hof, zu Hause
Ausflüge oder Unternehmungen, z.B. ins Kino, ins Restaurant oder in den Park gehen, Shopping im Einkaufszentrum, Besuch in der Bücherei, Übernachtungen
Ausflüge draußen oder in die Natur, z.B. Wanderungen, Fahrradfahren, Rollschuhfahren
Veranstaltungen, z.B. Konzerte, Sportveranstaltungen, Aufführungen, Feste oder Paraden
Bitte kreuze alle Sachen an, die du sonst so jeden Tag oder immer wieder zur gleichen Zeit machst.
Sachen für die Schule packen, z.B. Pausenbrot, Stifte, SpielzeugSachen für die Hochschule, die Ausbildung, die Fort- oder Weiterbildung, den Freiwilligendienst oder das Ehrenamt, die Arbeit packen, z.B. Pausenbrot, Stifte, Spielzeug
Sachen für den Tag packen, z.B. Pausenbrot, Stifte, SpielzeugSachen für die Schule machen, z.B. Hausaufgaben, Lesen, ÜbenSachen für das Studium, die Ausbildung, die Fort- oder Weiterbildung, den Freiwilligendienst oder das Ehrenamt, die Arbeit machen, z.B. Hausaufgaben, Lesen, Üben
Sachen für die Arbeitssuche machen, z.B. Hausaufgaben, Lesen, ÜbenHingehen zur Schule, z.B. zu Fuß, mit dem Fahrrad, mit dem Roller oder mit Bus oder Bahn Hingehen zur Hochschule, zur Ausbildung, zur Fort- oder Weiterbildung, zur Freiwilligendienst- oder Ehrenamtsstelle, zur Arbeit, z.B. zu Fuß, mit dem Fahrrad, mit dem Roller oder mit Bus oder BahnAusflüge und Veranstaltungen, z.B. Feste, Konzerte oder Aufführungen, Museumsbesuche
AGs oder Clubs in der Schule z.B. Sport, Musik, Gremien AGs oder Clubs in der Hochschule, in der Ausbildung, bei der Fort- oder Weiterbildung, im Freiwilligendienst oder Ehrenamt, bei der Arbeit, z.B. Sport, Musik, Gremien … wie deine Tage normalerweise aussehen?
Nun geht es um die Coronaschließungen. Da hatten viele das Gefühl, den Anschluss an Schule, Freunde und Freizeit zu verlieren. Wie war das bei dir und wie ist das jetzt bei dir? Nun geht es um die Coronaschließungen. Da hatten viele das Gefühl, den Anschluss an Kita, Schule, Freunde und Freizeit zu verlieren. Wie war das bei dir und wie ist das jetzt bei dir?
Nun geht es um die Coronaschließungen. Da hatten viele das Gefühl, den Anschluss an Freunde und Freizeit zu verlieren. Wie war das bei dir und wie ist das jetzt bei dir?
Nun geht es um die Coronaschließungen. Da hatten viele das Gefühl, den Anschluss an Studium, Ausbildung, Fort- oder Weiterbildung, Freiwilligendienst oder Ehrenamt, Arbeit, Freunde und Freizeit zu verlieren. Wie war das bei dir und wie ist das jetzt bei dir? Ich hatte während der Coronaschließungen das Gefühl, den Anschluss an…
… die Schule zu verlieren. … die Kita/ Schule zu verlieren.
… das Studium, die Ausbildung, die Fort- oder Weiterbildung, den Freiwilligendienst oder das Ehrenamt, die Arbeit zu verlieren.
… meine Freizeitaktivitäten zu verlieren.
… meine Freunde, Bekannten, Nachbarn oder anderen wichtigen Personen zu verlieren.
Bitte kreuze an, wie sehr die folgenden Sätze stimmen. Ich habe jetzt das Gefühl, Anschluss an…
… die Schule zu haben.
… die Kita/ Schule zu haben.
… das Studium, die Ausbildung, die Fort- oder Weiterbildung, den Freiwilligendienst oder das Ehrenamt, die Arbeit zu haben.
… meine Freizeitaktivitäten zu haben.
… meine Freunde, Bekannten, Nachbarn oder anderen wichtigen Personen zu haben.
Jetzt kommen ein paar Fragen dazu, wie du dich in der Schule fühlst.
Jetzt kommen ein paar Fragen dazu, wie du dich in der Kita/ Schule fühlst.
Jetzt kommen ein paar Fragen dazu, wie du dich im Studium, in der Ausbildung, in der Fort- oder Weiterbildung, im Freiwilligendienst oder Ehrenamt, bei der Arbeit fühlst.
Ich fühle mich wie ein Teil meiner Schule.
Ich fühle mich wie ein Teil meiner Kita/ Schule. Ich fühle mich wie ein Teil meiner Hochschule, Berufsschule (und meines Betriebs), Fort- oder Weiterbildung, Freiwilligendienst- oder Ehrenamtsstelle, Arbeit.
Ich strenge mich bei Aufgaben in der Schule an.
Ich strenge mich bei Aufgaben im Studium, in der Ausbildung, in der Fort- oder Weiterbildung, im Freiwilligendienst oder Ehrenamt, bei der Arbeit an. Ich bin gerne in der Schule. Ich bin gerne in der Hochschule, in der Berufsschule (und im Betrieb), bei der Fort- oder Weiterbildung, in der Freiwilligendienst- oder Ehrenamtsstelle, bei der Arbeit. Ich langweile mich oft in der Schule. Ich langweile mich oft in der Hochschule, in der Berufsschule (und im Betrieb), bei der Fort- oder Weiterbildung, in der Freiwilligendienst- oder Ehrenamtsstelle, bei der Arbeit. Ich bin gut in der Schule. Ich bin gut im Studium, in der Ausbildung, in der Fort- oder Weiterbildung, im Freiwilligendienst oder Ehrenamt, bei der Arbeit. Ich fühle mich in meiner Schule sicher. Ich fühle mich in meiner Hochschule, Berufsschule (und im Betrieb), Fort- oder Weiterbildung, Freiwilligendienst- oder Ehrenamtsstelle, Arbeitsstelle sicher. Ich habe das Gefühl, dass ich mit den anderen in der Schule zusammengehöre. Ich habe das Gefühl, dass ich mit den anderen in der Hochschule, Berufsschule (und im Betrieb), Fort- oder Weiterbildung, Freiwilligendienst- oder Ehrenamtsstelle, Arbeitsstelle zusammengehöre. Meine Erzieher:innen, Lehrer:innen kümmern sich um mich. Meine Dozent:innen, Ausbilder:innen, Kolleg:innen kümmern sich um mich. Ich mag die meisten Lehrer:innen in meiner Schule. Ich mag die meisten der Dozent:innen, Ausbilder:innen, Kolleg:innen in meiner Hochschule, Berufsschule (und im Betrieb), Fort- oder Weiterbildung, Freiwilligendienst- oder Ehrenamtsstelle, Arbeitsstelle. Es ist mir wichtig, was meine Lehrer:innen von mir denken.
Es ist mir wichtig, was meine Dozent:innen, Ausbilder:innen, Kolleg:innen von mir denken. … wie du dich in der Schule fühlst?… wie du dich in der Kita/ Schule fühlst? … wie du dich im Studium, in der Ausbildung, in der Fort- oder Weiterbildung, im Freiwilligendienst oder Ehrenamt, bei der Arbeit fühlst? Ich habe das Gefühl, dass ich den Menschen, die mir wichtig sind, auch wichtig bin.
Ich fühle mich mit den Menschen verbunden, die mir wichtig sind.
Ich fühle mich ausgeschlossen von den Leuten, zu denen ich dazugehören möchte.
Ich habe das Gefühl, die meisten Leute, mit denen ich Zeit verbringe, mögen mich.
Ich habe den Eindruck, dass die Beziehungen, die ich habe, nur oberflächlich sind.
Ich habe das Gefühl, nirgendwo so richtig dazuzugehören.
Ich fühle mich allein.
Ich habe Leute, mit denen ich Zeit verbringen kann.
Ich kenne Leute, mit denen ich mich richtig gut verstehe.
Ich habe Leute, denen ich voll und ganz vertraue.
Zeit mit meinen Freunden zu verbringen ist das Schönste an meinem Tag.
Meine Freunde und ich sprechen über Dinge, die uns wichtig sind.
Ich streite oft mit meinen Freunden.
Ich kenne Menschen, die für mich da sind, wenn ich sie brauche.
Ich habe Menschen, die mich trösten, wenn es mir schlecht geht.
Es gibt Menschen, die mir Mut machen.
Ich habe Freunde, die auch mal gut zuhören können, wenn ich mich ausweinen möchte.
Ich habe Freunde, die mich auch einfach mal umarmen.
Mit meinen Interessen und Hobbys stehe ich ganz allein da.
… wie es dir mit den Menschen in deinem Leben geht?
Danke fürs Mitmachen!
Nie
Manchmal
Oft
Immer
